「地推鐵圈」推鐵圈游戲教案
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本文目錄一覽：
- 1、那位仁兄知道2007年浙江省公安院校體能測試項目及標(biāo)準(zhǔn)。
- 2、上海高考考體育嗎
- 3、奧運會28種項目的介紹
- 4、原地推鉛球技巧訓(xùn)練方法
- 5、鉛球的比賽規(guī)則
那位仁兄知道2007年浙江省公安院校體能測試項目及標(biāo)準(zhǔn)。
公安的體能測試主要測試三項：往返跑、長跑、摸高，具體項目如下：10米×4往返跑。1000米跑（男子）/800米跑（女子）?？v跳摸高。
男子：1000米跑、50米跑、立定跳遠、引體向上。女子：800米跑、50米跑、立定跳遠、仰臥起坐。4個項目中，有3個及以上項目達標(biāo)的，體能測評即為合格。
報考警校體能測試標(biāo)準(zhǔn)介紹如下：具體如下：（1）50米跑。可測次數(shù)：1次，合格標(biāo)準(zhǔn)：男性≤2秒，女性≤4秒；（2）立定跳遠。
公安院校體測標(biāo)準(zhǔn)如下：50米跑?？蓽y次數(shù)為一次，合格標(biāo)準(zhǔn)男生小于等于2秒，女生小于等于4秒。立定跳遠。可測次數(shù)為三次，合格標(biāo)準(zhǔn)為男生大于等于05米，女生大于等于5米。1000米跑男生或者800米跑女生。
上海高考考體育嗎
有。根據(jù)查詢上海市教育考試院，截至2023年11月2日，上海高考有體育類專業(yè)統(tǒng)考。
考體育的 考生只有一次測試機會。若起跑犯規(guī)兩次，即取消其該項目考試資格。考生測試時須采用蹲踞式起跑，可使用起跑器。如穿釘鞋，釘鞋須使用短釘（鞋釘長度須短于 9 毫米）。
高考的時候沒有體育分。高考的考試科目有語文、數(shù)學(xué)、外語三門必考科目，實行新高考方案的省份，在物理、化學(xué)、生物、歷史、政治、地理中考試3門進行水平學(xué)業(yè)考試。
奧運會28種項目的介紹
田徑 田徑是夏季奧運會最受歡迎的項目之一，包括短跑、長跑、跳高、跳遠、鉛球、標(biāo)槍、十項全能等多個小項。操作步驟如下：短跑：從起跑線起跑，沖刺100米或200米，第一名獲勝。
其中男子項目、女子項目和混合項目分別為165項、127項和10項。
第29屆北京奧運會共設(shè)28個大項，包括田徑、賽艇、羽毛球、壘球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上運動、現(xiàn)代五項、棒球、馬術(shù)、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球和射擊。
奧運會的比賽項目是大項28項，一共303塊金牌。
原地推鉛球技巧訓(xùn)練方法
1、身體重心從右腿移動到左腿上；或與同伴一起做蹬、轉(zhuǎn)、送、抬體徒手模仿練習(xí)，模仿者做好預(yù)備推鉛球姿勢，同伴在其后面抓住其右手，起到固定作用，模仿者反復(fù)進行蹬轉(zhuǎn)送抬體練習(xí)。
2、原地推鉛球訓(xùn)練方法與技巧有原地轉(zhuǎn)髖模仿練習(xí)、半側(cè)向推球練習(xí)、原地完整徒手練習(xí)等。原地轉(zhuǎn)髖模仿練習(xí)，原地不動站起，兩腳與肩同寬，休重在彎折的右腳上，左手推右髖做蹬地送髖姿勢。
3、五指自然分開，手心空出，球置于鎖骨窩處，緊貼頸部和下頜，投擲臂肘抬起外展。要求：握球要穩(wěn)，手臂放松，有良好器械感。要領(lǐng)很煩瑣，在此口訣基礎(chǔ)上稍加示范，持球抬肘外展即可完成持球動作。
4、握球的方法：五指自然分開，把球放在中指、食指、無名指的指跟上，大拇指和小拇指附在球的兩側(cè) 持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下顎貼緊鉛球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動作。
5、原地推鉛球動作7個環(huán)節(jié)如下：握、持球技術(shù) （以右手投擲為例）握球手的五指自然分開，將球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指貼在球的兩側(cè)，以保持球的穩(wěn)定。
鉛球的比賽規(guī)則
【比賽規(guī)則】應(yīng)抽簽決定運動員試擲順序。運動員超過8人，應(yīng)允許每人試擲3次，有效成績最好的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與前3次試擲后的排名相反。如果在第3次試擲結(jié)束后出現(xiàn)第8名成績相等，按規(guī)則處理。
鉛球比賽規(guī)則應(yīng)抽簽決定運動員試擲順序。運動員超過8人，應(yīng)允許每人試擲3次，有效成績最好的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與前3次試擲后的排名相反。
參賽者必須在推擲圈內(nèi)，由靜止?fàn)顟B(tài)開始，把鉛球以單手由肩上推出。在整個推鉛球的過程中，鉛球應(yīng)接觸或接近參賽者的下顎，并且不得低于此位置，也不得移至肩線之后。
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